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FAQ
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인공 감미료와 첨가물이 들어간 시판 드레싱의 위험에서 벗어날 수 있습니다. 엑스트라 버진 올리브유의 폴리페놀 성분은 항염 작용을 하고 체내 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 소금은 적당한 나트륨을 공급해 체내 수분 균형을 잡고 채소의 풍미를 살려주어, 가장 정갈하면서도 영양 흡수율이 높은 샐러드 섭취 방법입니다.
코 수술 후 코끝이 딱딱하게 느껴지는 것은 보형물을 고정하거나 코끝을 세우기 위해 사용한 연골 지지대와 수술 부위의 상처 조직이 단단해지는 흉살 형성 과정 때문으로 초기에는 매우 정상적인 현상입니다. 시간이 지나면서 흉살이 부드러워지고 자리를 잡으면 이물감이 점차 줄어들게 되는데 보통 6개월에서 1년 정도의 충분한 시간이 필요합니다. 다만 코끝이 빨갛게 변하거나 통증이 심해지며 피부가 얇아진다면 부작용일 수 있으니 반드시 주치의의 확인이 필요합니다.
고개를 숙였을 때 목 뒤에 가장 튀어나온 뼈 아래쪽의 '대추혈'과, 어깨 선의 정중앙에 위치한 '견정혈'이 대표적입니다. 견정혈을 손가락이나 마사지 볼로 지그시 눌러주면 뭉친 근육이 풀리면서 어깨 무거움과 두통 해소에 큰 도움이 됩니다. 또한 손등에서 엄지와 검지 사이의 합곡혈을 병행하여 자극하면 상체의 기혈 순환이 원활해져 승모근 긴장 완화에 시너지 효과를 줍니다. 평소 틈틈이 스트레칭과 함께 자극해 주는 것이 좋습니다.